زمان کنونی: 1395/09/13، 07:14 ب.ظ





 
امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ارسال: #1
1392/03/05 07:53 ب.ظ -
خانومی آفلاین
مربی طراحی ناخن

*****

ارسال‌ها: 2,841
تاریخ عضویت: اردیبهشت 1392
اعتبار: 385
 
3 ورزش برای سفت شدن و شکل دادن به پوست


آیا می دانستید که ورزش صورت می تواند به شکل دادن به آن ، سفت شدن و نرم شدن آن کمک کند؟ و آیا می دانستید که به کمک ورزش می توانید چروک های پوستتان را نیز کاهش دهید.

سفت شدن پوست چشم ها

انگشت های اشاره ی خود را روی گیجگاهتان قرار دهید و سپس پوستتان را به آرامی به سمت عقب و بالا بکشید. سپس چشمانتان را ببندید و سعی کنید که پلک های زیرینتان را بالاترین حد ممکن بکشید. دستتان را نگه دارید و پوست باید زیر انگشتانتان بلغزد.

این حرکت را دو بار در روز و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید.

[تصویر:  13413176081.gif]

سفت شدن پوست گونه ها

انگشتتان را در هر گوشه چشمان و لبانتان قرار دهید. با تمام قوا لبخند بزنید و به چروک هایی که ایجاد می شود فشار آورید. این عمل را ۳ بار و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهید. بعد از هر ۵ ثانیه عضلات را شل کنید و دوباره شروع کنید.

[تصویر:  13413176092.gif]

سفت شدن پوست لب ها

این ورزش بسیار ساده، لب ها را نرم و صاف می کند و قسمت چانه را نیز سفت می کند.

بگویید ” اُ ” و آرام آرام کشیدگی لب ها را افزایش دهید. این منقبض بودن عضلات را به مدت ۵ ثانیه نگاه دارید و سعی کنید که روی لب ها چروک نیفتد. این عمل را ۱۰ بار انجام دهید.

[تصویر:  13413176093.gif]

یک توصیه

بهتر است این ورزش ها را بعد از پاک کردن آرایش روی پوستی تمیز و مرطوب انجام دهید.
وقتی در متن خیابان سقوط میشوم
پاسخ با نقل قول
 




موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  اصول صحيح مراقبت پوست siasiasia 40 2,482 1395/09/09 02:12 ق.ظ
آخرین ارسال: ayano
  تاثیر مثبت چای بر روی شفافیت پوست fns4565 0 23 1395/08/20 01:52 ب.ظ
آخرین ارسال: fns4565
  نوشیدنی هایی برای جوان ماندن fns4565 0 15 1395/08/19 12:20 ب.ظ
آخرین ارسال: fns4565
  میوه های مناسب پوست زرافشان 7 799 1395/07/21 09:17 ق.ظ
آخرین ارسال: sima25
  جوانسازی پوست با معجزه یخ! hiilda 2 269 1395/05/26 09:22 ب.ظ
آخرین ارسال: sheyda69
  9 تصور اشتباه در مورد مراقبت از پوست ترنم بهار 0 159 1394/03/17 04:01 ب.ظ
آخرین ارسال: ترنم بهار
  معجزه یخ در جوانسازی پوست sima25 3 488 1394/02/03 01:49 ب.ظ
آخرین ارسال: bahanee
  بهترین شامپوها و صابونها برای پوست و مو میرزانژاد 34 18,017 1394/01/03 04:22 ق.ظ
آخرین ارسال: siasiasia
  پاکسازی پوست چرب mahsa20 5 1,182 1393/11/02 02:51 ب.ظ
آخرین ارسال: _مرجان_
  پیلینگ پوست sima25 1 631 1393/10/28 05:02 ب.ظ
آخرین ارسال: _مرجان_

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان

درباره ما
گروه انجمن تخصصی آرایشگران در فروردین ماه سال 1391 با هدف ایجاد یک فضای مناسب برای آموزش مهارت های رشته آرایشگری بانوان آغاز به کار کرد . این گروه همواره در تلاش است تا با یاری خداوند گامی هرچند ناچیز در این زمینه بردارد .
هدیه ما به کاربران
1هدیه 2هدیه 3هدیه هدیه4

ما را دنبال کنید: social social social social social

با افتخار ، نیرو گرفته از دانش و هنر ایرانیان .
طراحی قالب سایت توسط : وی بی پرو - تبدیل به MyBB توسط Azul - GreyWolf

This forum uses Lukasz Tkacz MyBB addons.